10 remedios naturales para superar las alergias estacionales.

Las rosas están en flor y los jardines brillantes. Pero no puede dejar de oler y disfrutar del delicioso aroma porque ya está siendo tratado con alergias a Claritin. Cuando llega la primavera, el estornudo alérgico, la descamación de la piel, la descamación y la picazón se convierten en el orden del día. Pero las alergias no solo son comunes en los manantiales. Algunas personas experimentan reacciones alérgicas incluso en verano, otoño e invierno.

Aunque el remedio común para las alergias son los antihistamínicos, solo alivian el 80% de los síntomas. Además, algunos también se han asociado con somnolencia, frecuencia cardíaca rápida y dolores de cabeza. Para evitar estos efectos secundarios, es mejor intentar remedios naturales para superar las alergias estacionales. Dicho esto, antes de ver los diez primeros remedios naturales para combatir las alergias, tratemos de entender qué causa las alergias. ¿Hacemos esto?

¿Cuáles son las causas de las alergias?

Una alergia es una respuesta hipersensible del sistema inmunológico de su cuerpo a las sustancias que entran en contacto o entran al cuerpo. Estas sustancias incluyen principalmente materiales como el polen y el pelo de mascotas. Las sustancias que causan estas reacciones se encuentran en mascotas, alimentos, bebidas, plantas, insectos y el medio ambiente.

Si usted es alérgico a una sustancia específica, significa que el sistema inmunológico del cuerpo está reaccionando a ella como algo extraño y dañino. El objetivo del cuerpo es destruirlo. Alrededor del 40% de los adultos y el 30% de los niños tienen alergias.

Tenga en cuenta que cuando se detecta un alérgeno, el cuerpo necesita tiempo para reconocerlo. Por lo tanto, crea anticuerpos que atacan al alérgeno en un proceso denominado sensibilización. Esto es lo que causa los síntomas que experimentas como alergias. Los signos comunes de alergias incluyen:

  • Nariz cerrada.
  • Prurito y lagrimeo.
  • Tos.
  • Erupciones cutáneas.
  • Hormigueo en la boca
  • La falta de aire.
  • Diarrea.
  • Labios y rostro hinchados.
  • Erupción
  • Ronquera.

Diez remedios naturales para superar las alergias estacionales.

Si desea lidiar con las alergias sin sufrir los efectos secundarios del medicamento, los siguientes remedios podrían ser las mejores opciones:

1) Tomar unas hojas de ortiga

La raíz de ortiga se usó en la época medieval como diurético. Pero más tarde se descubrió que sus hojas también tenían propiedades medicinales. Tomar algunas hojas de ortiga puede ser muy útil, especialmente si tiene fiebre del heno. El extracto de la hoja de la planta ayuda a disminuir el nivel de antihistamínicos en el cuerpo.

2) Usa un poco de Butterbur

Butterbur es una planta que toma su nombre de su uso para envolver mantequilla. Sin embargo, sus extractos también se utilizan para tratar alergias nasales, dolores de cabeza y fiebre. Estudios recientes han demostrado que Butterbur combate las alergias como lo hacen las histaminas. Sin embargo, no causa somnolencia.

3) Bebe el vinagre de cedro de manzana

Beber el vinagre de cedro de manzana ayuda a aumentar el potasio en el cuerpo, lo que ayuda a reducir la secreción nasal. El extracto ayuda a descomponer la mucosidad para reducir el impacto de la congestión nasal y la secreción nasal. Tenga en cuenta que el vinagre de cedro de manzana es muy fuerte y debe diluirse con limón o agua.

4) Caldo de hueso

El caldo de huesos es un líquido salado preparado con agua y huesos con tejido conectivo y médula ósea. También puede agregar verduras de alto contenido de fibra. Además de ser delicioso, el caldo de huesos también contiene materiales antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir las alergias estacionales.

5) Tomar algunos probióticos

Aunque se sabe que principalmente ayudan a equilibrar las bacterias en el intestino, los probióticos, en particular los que se encuentran en el yogur, apoyan el sistema inmunológico y alivian las alergias, especialmente en los niños. Esto significa que simplemente debe aumentar la absorción de yogur para contrarrestar las alergias.

6) Toma una ducha caliente y cambia la funda de almohada.

Si bien este método parece obvio, puede hacer una gran diferencia en el tratamiento de las alergias. La piel de los animales y otros alérgenos se pueden atascar en su cuerpo o funda de almohada. Usted debe considerar una ducha de agua caliente después de visitar un área con alergenos. La funda de la almohada también puede contener alérgenos y debe cambiarse regularmente.

7) Inhala un poco de aceite de eucalipto

Las hojas secas de eucalipto se utilizan para la producción de aceites perfumados que se recomiendan para aliviar las alergias. El aceite es particularmente útil para calmar la congestión nasal, la secreción nasal y la tos. Para obtener un mayor alivio del eucalipto, considere colocar un tazón de eucalipto en su escritorio.

8) Desintoxica tu cuerpo

Las toxinas en el cuerpo empeoran el problema de las alergias. Dado que el hígado es un importante mediador de la inflamación, sobrecargarlo para metabolizar las drogas, el alcohol y los alimentos procesados ​​pueden causar la aparición de alergias. Algunos de los métodos recomendados para desintoxicar el cuerpo incluyen la eliminación del alcohol, los azúcares y los alimentos procesados ​​de la dieta. También es importante probar los alimentos que apoyan una mejor salud del hígado, como los cítricos y la cúrcuma.

9) Visitar un quiropráctico

La quiropráctica es una forma de medicina alternativa que se centra en la relación entre la columna vertebral y el sistema nervioso. Al ayudar a aliviar el estrés, la atención quiropráctica ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a garantizar que funcione de manera más efectiva.

10) Limpia la casa

Los alérgenos pueden entrar en la casa y instalarse en las rejillas de ventilación, en los estantes, en la alfombra y en el sofá. Si puede limpiar las superficies, especialmente durante los manantiales y el verano, puede disfrutar de las estaciones sin alergias. Considere la posibilidad de aspirar las alfombras y purificar el aire para eliminar los alérgenos.

Si sufre de alergias estacionales, los remedios naturales son las mejores soluciones porque son baratos, fáciles de seguir y no tienen efectos secundarios. No permita que las alergias se interpongan en su camino, supere los diez remedios naturales mencionados anteriormente.


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Author: Emision

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