11 cuentas de Instagram a seguir para el autocuidado

Por mucho que las redes sociales hayan influido en la salud mental, es hora
para una corrección

En los últimos dos años, muchas personas han soportado
el plato y comenzó a hablar sobre el cuidado personal, así como su relación con
nuestras vidas que cada vez están más llenas de gente cada día. Trae a la plataforma tan a menudo
se le atribuye hacernos sentir ansiosos o estresados, ahora estamos en
toneladas de excelentes cuentas de Instagram que se han convertido en líderes vocales sobre cómo
cuidarte Del emprendedor en ciernes a alguien que lo intenta
perder peso, hay un mentor de autocuidado para todos, por eso tenemos
Recopilé algunos de nuestros favoritos. Echa un vistazo a continuación:

1. Gary Vee (@GaryVee)

Uno de los reyes del contenido motivacional, Gary Vee lo construyó
él mismo una reputación de inspirar a una nueva generación de emprendedores.
Mientras fue criticado previamente por incubar lo que se consideraba "macabro
cultura "(la idea de que si quieres tener éxito, tienes que trabajar
24/7), desde entonces ha cambiado el tamaño de su mensaje.

En cambio, Gary es un gran defensor ahora al decirle a la gente que no
solo necesitan dormir, hacer ejercicio y comer adecuadamente para tener éxito, pero más
mensajes altruistas como los que rodean la responsabilidad y la honestidad (con
usted y otros) Como una de las figuras más inspiradoras en Instagram, Gary
Vee es una verdadera joya para la motivación, así como para el aprendizaje y la comprensión.
como ser un líder mentalmente en forma.

2. CharlamagneThaGod (@CThaGod)

En los últimos años, presentador de radio y personalidad
CharlamagneThaGod impulsó una narrativa para hombres (especialmente negros
hombres) para abrirse y ser más claros sobre sus problemas de salud mental.

Aunque su contenido solo concierne a la salud mental
(también presenta el programa de radio The Breakfast Club con sede en Nueva York), mucho
de su contenido habla de sus luchas diarias con ansiedad. Compruébalo si
quieres un fuerte ejemplo de un hombre abierto a sus sentimientos.

3. Amanda Rocchio (@Meowmeix)

Hay una gran diferencia entre dieta y nutrición, es decir
un equilibrio que Amanda Rocchio ha aprendido. Lo más importante para lo que aspira Rocchio
hacer es educar a las personas sobre lo que están comiendo y cómo manejarlas
hábitos tales como porciones y días de trampa.

Un punto que admiramos de ella es cuánto énfasis no pone
golpearlo por no alcanzar su dieta o peso objetivo. En cambio tú
la historia trata sobre el amor propio y la forma en que la nutrición es un viaje a lo largo de la vida
explorar.

4. Vamos a reparar (@Letsmend)

Mend se encarga de volver a armar ese corazón roto. una
especialmente una gran cuenta si acabas de pasar un descanso, permite a Mend ofrecer
excelente contenido y consejos para motivarte no solo a recuperar tu autoestima sino a
También se siente bien con su progreso en el camino.

Con anécdotas añadidas y gran humor, Lets Mend también tiene una
increíble comunidad detrás de esto, que puede ayudarte a no sentirte así hasta más tarde
te separaste con el otro significativo. Echa un vistazo si el próximo
El día de San Valentín te derribó.

5. Bianca L Rodriguez (@Youarecomplete)

Si querías asegurarte de que fuiste construido maravillosamente
como eres, entonces por Bianca L Rodger
You Are Complete es la cuenta para usted. Con un enfoque en el amor por ti mismo y
Al enviar orgullosos mensajes de quién eres, Rodríguez comenzó a construir un
reputación por sí mismos de que todo gira en torno al hashtag #stillworthy.

Con un mensaje simple pero poderoso, You Are Complete proporciona un
sensación de autocuidado que nos recuerda que tal vez no eres tan pequeño en este mundo
Después de todo.

6. Daphne Javitch (@haciendo bien)

Como cuenta más estética, Doing Well publica algunos
Recordatorio de cómo es tener un estilo de vida saludable y equilibrado. con
recordatorios sutiles en toda la página, esta es una página bien cuidada que
Actúa como un agradable limpiador del paladar para tu alimentación.

Échales un vistazo si estás buscando algo simple
no solo un sutil recordatorio de autocuidado sino cómo construir un pensamiento bien pensado
Página de Instagram … con el enfoque correcto sobre cómo comprar seguidores de Instagram en un IV
campañas con el tiempo, usted también puede terminar con una cuenta influyente.

7. Bienestar tecnológico (@Techwellness)

En lo que respecta a la tecnología grabada en nuestra vida, puede
a veces conducen a efectos negativos para la salud. Ha pasado demasiado tiempo con la tecnología.
se observa que causa ansiedad y otros problemas sociales (a menudo como resultado de lo social
medios), por lo que la cuenta de Tech Wellness es tan excepcional
recursos.

Ofrecen consejos simples sobre nuestra relación con la tecnología,
por ejemplo, reducir el brillo antes de acostarse o porque es comida de microondas
menos nutritivo Aunque algunos pueden ser algunos consejos que has escuchado antes, es
sigue siendo un buen recordatorio para tener en tu feed simplemente colgar el teléfono
presente.

8. Chillhouse (@Chillhouse)

Si buscas inspiración para lo que es un salón de cuidado personal
parece, por lo que verificar Chillhouse es imprescindible. Como uno de los destinos más populares en
Nueva York para su tratamiento, Chillhouse ofrece contenido que destaca el suyo.
Espacio extraordinario y consejos prácticos para cuidarse.

Si alguna vez estás en la ciudad, esta es una visita obligada, ya que es
a menudo es un destino acreditado para comenzar la curación.

9. Rupi Kaur (@Rupikaur_)

Como alguien que ha ganado notoriedad por su poesía, Rupi Kaur es
Una excelente cuenta para rastrear. Perfecto para leer si buscas
Para alguien que tiene una gran comprensión del espíritu humano, este es un
clase magistral absoluta en autocuidado.

Su poesía es mundialmente famosa y con una de las más grandes.
luego, Rupi definitivamente está en sintonía con hablar así
resuena a nivel mundial.

10. Autocuidado (@ autocuidado)

Por supuesto, una lista de recursos de autocuidado no estaría completa
sin la cuenta en sí, autocuidado. Como centro neurálgico para amarte a ti mismo,
su contenido va desde anécdotas sobre ser amable contigo mismo hasta cómo tener
Excelente piel.

Con fotos bonitas pero simples, Self Care es una gran cuenta
para familiarizarse con el tema del autocuidado en general.
Si bien puede parecer obvio para algunos, encontrar una cuenta tan buena
simple es casi imposible (a menos que, por supuesto, estén usando el
la gente de ViralRace para conseguir la suya
contenido frente a la audiencia correcta).

11. ¿Cómo me siento? (@Howamifeelingg)

Para completar nuestra lista es una cuenta con la solicitud de oro para
autocuidado "¿cómo me siento?". Una pieza que a menudo se pasa por alto para preguntarnos cómo
Am I Feeling es fiel a su marca y encuentra contenido que le ponen
echa un vistazo

Para el mundo ocupado puede ser, detenerse por un segundo y ver cómo
exactamente lo que estamos haciendo puede ser difícil, por eso seguir una cuenta como How Am
I Feeling puede ser de gran ayuda para tener esa pregunta dirigida a nosotros para comenzar
con.

Author: Emision

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