4 pasos simples para superar la dilación

Todos postergamos. Y todos estamos buscando formas de superar la dilación.

En lugar de golpearte continuamente y sentirte como un
sentido de la vergüenza por su dilación, vea la dilación como un lugar
fuente de tu próximo turno productivo

¿A veces te sientes atrapado? No puedes estar comprometido
centrado y entusiasmado con lo que está trabajando?

Intentas continuar pero no puedes motivar
usted mismo para actuar en sus proyectos más grandes.

La dilación comienza y antes de que te des cuenta, el día
está terminado y no se ha logrado nada.

¿Te suena familiar?

Esto le sucede a la mayoría de las personas en algún momento.

Después de haber trabajado con muchos empresarios, encontré el
La forma más rápida de detener la procrastinación es pasar por debajo de la "mentalidad", luego
hablar.

Para garantizar que las personas obtengan claridad sobre los obstáculos que son
deteniéndolos para seguir adelante.

Hay muchas razones por las que la dilación levanta la cabeza.

En esta breve guía, compartiré 4 pasos que puede seguir para desbloquear y superar la dilación.

1. Deja de perseguir un ideal imposible

Cuando nos fijamos objetivos, construimos una imagen de lo que
Parece nuestro futuro ideal.

Una vez que tenemos esta visión, establecemos objetivos y acciones.
ayúdanos a llegar allí.

Entonces entran en juego dos cosas.

Establecemos ideales que a menudo están muy lejos de nosotros.
Es justo ahora que el ideal parece imposible de lograr.

Este futuro ideal fue creado sin pensar realmente
sobre ellos, sin estar realmente involucrado e inspirado por lograr este ideal.

No hay preparación

No pienses en lo que podría pasar para lograr esto
ideal.

Así que nos atascamos, comenzamos a postergar y, a veces
También evite intentarlo.

Nuestro ideal se mueve cada vez más lejos de donde estamos
actualmente lo son.

Déjame explicarte.

Si siempre estás midiendo tu progreso comparado
Al alcanzar tu ideal, nunca serás feliz.

Tu ideal siempre estará frente a ti, que será
hazte parar y no progreses hacia adelante.

Esto se puede corregir con un simple cambio de mentalidad.

Comience a medir su progreso hoy
desde donde comenzaste en lugar de medir hacia adelante.

Cuando midas hacia atrás, verás cuánto progreso
en realidad lo hiciste

Este proceso puede ayudar a superar la dilación y puede
aumentar la confianza y la capacidad de tomar las acciones necesarias
para lograr objetivos cada vez más grandes.

En lugar de ser autocrítico, te sentirás más feliz
El progreso que has hecho.

2. Deja de pensar que nada es lo suficientemente bueno

El perfeccionismo y la mentalidad de confrontación pueden crear
parálisis instantánea y procrastinación.

Cuando pasas mucho tiempo en las redes sociales, estás
destinado a ser inundado con historias e imágenes de cómo son sus compañeros y amigos
'Para tener éxito'

Pueden tener múltiples amigos, conexiones, dinero, seguidores.
de ti

Los compañeros, personas influyentes o amigos pueden informar que hacen más
dinero o hacer esto o aquello, lo que, por supuesto, puede hacer que los compares
circunstancias con las tuyas. Empiezas a posponer las cosas.

Te rebajas y te preguntas por qué no estás donde
quieres ser

La cosa es que no tienes idea de lo que está pasando "atrás
etapa de & # 39;.

No sabes acerca de su vida o negocio.

Para ayudarte a superar la dilación, no compares
a ti mismo a los demás. Hazte claro
tus objetivos y mantente en tu camino.

Celebre todos sus éxitos y dé un paso atrás y exprese
agradecimiento por lo que has logrado todos los días.

3. Superar la dilación con objetivos específicos medibles

Cuando no tienes claridad sobre tu dirección futura
y tener objetivos específicos y medibles para trabajar hacia usted es mucho más responsable
posponer las cosas.

No sabrá qué hacer a continuación o qué camino seguir.

Esto puede dejarte confundido, atrapado e indefenso
lo que crea dilación.

Para superar la dilación, exponer ambicioso pero
objetivos realistas que incluyen sus objetivos y algunas formas concretas de lograr
ellos.

Tener una visión a largo plazo pero incluir 90 días a corto plazo.
objetivos.

Esto le da claridad y algo específico para el trabajo.
en direccion.

Te vuelves más centrado y seguro de que aumenta el tuyo
capacidad.

Cuando no tenga un destino claro, no se sorprenda si
No puedes dar impulso.

Para comenzar, intente establecer 5 objetivos específicos y medibles
desea llegar en los próximos 90 días.

4. Identifica tu mayor propósito

Motivación y confianza.

Cuando no tienes claro por qué estás haciendo lo que estás haciendo,
cuál es su propósito, por lo que puede ser muy fácil quedarse atascado y comenzar
posponer las cosas.

El compromiso emocional te motivará a tomar el próximo
paso hacia el logro de tus objetivos.

Cuando te quedes atascado, retrocede y pregúntate: "¿Por qué yo?
¿quieres lograr este objetivo nuevamente? ”Y escriba sus razones.

Cualesquiera que sean tus motivaciones clave, cuando te encuentres a ti mismo
arrastrando los pies, deténgase para recordar por qué desea obtener un
objetivo específico primero.

Reconectarse con su mayor propósito siempre lo ayudará a superar la dilación, ya que estará intelectualmente comprometido e invertido emocionalmente.

¿Puedes identificar algo que te haga posponer?

Sobre el autor

Mark Pettit es un coach de negocios 1: 1 y fundador de Lucemi Consulting. Le encanta trabajar con emprendedores para ayudarlos a aumentar el tiempo.
libertad y multiplicar el crecimiento empresarial. Puedes conectarte con él en Linkedin y
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resumen

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4 pasos simples para superar la dilación

descripción

La dilación nos hace frustrados y bloqueados. Este artículo comparte 4 pasos viables para que las personas superen la dilación.

autor

Mark Pettit

Nombre del editor

Consultoría Lucemi

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Author: Emision

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