Cómo finalizar tu lista de "si solo" y aceptarte como eres

Por Cheryl
Melody Baskin

Si tan solo no lo hiciera
trabajar más, entonces sería feliz. Si tan solo pudiera conseguir un trabajo, sería feliz.
Si solo pudiera encontrar la pareja adecuada, entonces sería feliz. Si tan solo pudiera conseguirlo
un poco de paz y tranquilidad por aquí, así que sería feliz. Si tan solo pudiera llegar a ser
rico y famoso, ENTONCES sería feliz.

¿Tienes pensamientos similares? Aunque lo sé mejor, hay días
cuando escucho los susurros de "si solo" incluso en mi cabeza. Mientras que muchos de estos "si
solo "los objetivos pueden parecer la clave de una gran vida, quererlos, o incluso
alcanzarlos no siempre nos acerca a la felicidad o la realización. Todos lo sabemos
la proverbial historia de la persona con un millón de amigos y mucho dinero,
quien todavía se siente vacío no
no importa cuánto consigamos, la necesidad de resultados inmediatos y el deseo es un
tendencia humana

Lo que también es cierto es que tenemos el
poder para cambiar las cosas. Como yo
explicar en mi libro corazónSoñador: entre en la vida, el amor, la creatividad y los sueños, no importa
Que
Yo miro
al mantra "si solo" como un síndrome de patrón de pensamiento negativo reciclado
que tengo el poder de cambiar La verdadera felicidad y la paz interior realmente son
Trabajar "por dentro y por fuera" – no dependiente de
riqueza, fama o lo que la sociedad considera "éxito". Teóricamente lo sé
y al final, una vez que me canso de mi fiesta personal de lástima, cambio conscientemente la mía
Actitud de "si solo" hacia una vibración emocional superior. Me preparo para hacer lo duro
pero trabajo gratificante para cambiarme desde el fondo.

A continuación se encuentran los ejercicios que uso para crear este cambio lejos de mi "si".
simplemente "cantar, aceptarme como soy hoy y luego inculcar mi vida más
sueños y metas de producción:

  • Detente en tu camino. En medio de mi canto "si solo", me reagrupo
    y volver a los orígenes: el momento presente. Aquí. Ahora. Este. Conocido en
    santidad de cada respiración profunda y estoy agradecido por la belleza que lo rodea
    mí. Tengo una declaración favorita para este momento: "Soy bonita".
    La autoaceptación es una acción dirigida hacia el amor propio. Solo respirando y
    siendo, eres suficiente.
  • Descubra la fuente de su "si solo" a través de
    escritura de diarios y otros enfoques para el autodescubrimiento.
    Una vez que esté aquí y ahora, concéntrese en
    causa raíz de tu deseo. ¿Quieres más amigos porque te sientes aislado?
    ¿Quedaste fuera de la diversión? Porque lees un artículo que más amigos extienden
    nuestra esperanza de vida? La autorreflexión y la escritura del diario pueden ayudarlo a lograrlo
    la fuente de tus sentimientos y te ayuda a liberar cualquier tóxico negativo
    pensamientos y reacciones asociadas con cada "si solo". La escritura del diario también puede
    te ofrece una sensación de paz interior renovada y te ayuda a descubrir los sueños que tienes
    Siempre he estado allí sin que lo sepas.
  • Abraza tus dudas e inseguridades mientras
    basándose en ellos con un valiente y decidido "E …"
    Todos tenemos dudas, miedos e inseguridades,
    y es justo escucharlos, siempre y cuando haya un AND – "Y estoy decidido, confiado, valiente,
    persistente y creer en mí mismo y en mi singularidad. "Al final, puedes trabajar
    para hacer que tu voz sea "capaz de hacer" la más alta. Lo que nos decimos es importante. "Si
    solo que era más inteligente, más rico y más exitoso "puede ser reemplazado por" tengo el
    poder para definir quién soy. "Las personas insensibles en tu pasado pueden haber dicho,
    "No intentes esa idea. Podrías fallar" o "No hay dinero en esto. No lo tomes
    un riesgo ". Reemplace este consejo innecesario con cosas que reconocen su poder:
    "Tengo el coraje de hacer lo que amo". Las palabras de poder cambian la trayectoria de
    nuestras vidas
  • Confíe en el proceso, volviéndose un poco místico. Confiando en el misterio de la magia desconocida
    de la vida es algo que a veces olvidamos hacer como adultos, pero puede agrandar el nuestro
    perspectiva, y recuérdanos que cualquier cosa puede pasar! Esto a menudo ayuda con
    dejando ir nuestros miedos y abriendo nuestra mente y espíritu a nuevos milagros, esperanza,
    curación, risas y manifestación de nuevos sueños. Incluso cuando lo pensamos
    nuestras vidas no van a ninguna parte, desde mi experiencia de "soñador de corazones", tengo
    Aprendí que lo contrario es cierto. Mientras te sientes estancado, siempre hay un
    zumbido interno de nuevo crecimiento. Y si el próximo paso hacia el éxito personal
    es amarnos y aceptarnos como somos? Confianza, aceptación, amor, curación y
    dejar ir son caminos hacia la paz interior, la felicidad y la libertad.
  • Acepte que "si solo" puede continuar
    resonancia, y eso está bien.
    su
    Un patrón de pensamientos reciclados por una razón. No te golpees
    lucha para restablecer su canción "si solo". En cambio, tómate un momento para simplemente
    mira cómo funciona tu mente. Es en estos tiempos que me gusta tomar
    momentos de reflexión para reconocer cuánto crecí a pesar de mi infancia
    heridas diarias y desafíos. Tú también tienes desafíos y has superado
    Las dificultades. Pausa, da un paso atrás y diviértete como un todo hermoso,
    desorden artístico y complicado!
  • No te detengas aquí: usa la visualización
    técnicas para dibujar en tu imaginación para soñar aún más.
    Mientras estás poniendo "si solo" en
    perspectiva, da rienda suelta a tu imaginación. A veces los sueños más grandes se vuelven
    para ser el más accesible, porque realmente los queremos y podemos lanzar
    nosotros mismos en investigación. Aquí es cuando puede aprovechar su "si solo"
    modelo para el bien e imagina nuevos sueños y una vida mejor. Junto con el tuyo
    palabras de poder, usa tu imaginación para apoyar tus palabras en acciones positivas.
    Mírate a ti mismo haciendo lo que amas. Confía en que el universo está trabajando contigo
    en un momento lleno de gracia y amor. Sobre todo, sigue soñando.

Después de escribir sus pensamientos "si solo" y crear nuevas palabras de poder, escuchar. ¿Qué es lo que realmente quiere tu corazón? ¿Qué te dicen los susurros de tu voz interior? ¿Cuál es tu verdad más íntima? Honra tus sueños, da pequeños pasos y abraza el polvo de hadas que ilumina tu camino. Los sueños son un salvavidas para la esperanza. Cuando crees en ti mismo, todo es posible.


Cheryl Melody Baskin (también conocida como Melody) canaliza su energía creativa y espiritual ilimitada en una variedad de esfuerzos, desde practicar las artes curativas, incluida la música y la curación sonora, hasta servir como oradora motivadora, educadora, instructora intuitiva de vida, facilitadora seminario y músico. Es autora de Heart-Dreamer: Stepping into Life, Love, Creativity and Dreams-No Matter What (2019) y Shift of Heart-Paths to Healing and Love (2016). Síguela en: www.cherylmelody.com

Author: Emision

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