Cómo la depresión puede conducir a tu emancipación

Hay un inconveniente extremo asociado con hablar sobre la depresión, pero el hecho es que todos la están enfrentando, simplemente es parte de la experiencia humana; por lo tanto, no es un tema o una experiencia de vida que deba traer mucha vergüenza. De hecho, si miras dentro de ti mismo durante los períodos de depresión, puedes convertir estos momentos en momentos de autodescubrimiento y una hermosa metamorfosis.

¿Qué es la depresión?

Es importante comprender cómo es la depresión antes de elaborar una estrategia sobre cómo manejar mejor sus síntomas. Desde un punto de vista científico, la depresión es un desequilibrio químico en el cerebro causado por el agotamiento de la sensación de placer. Tus emociones están cansadas y no encuentras alegría en la vida cotidiana. Atraviesas batallas mentales insoportables que causan una gran cantidad de emociones dolorosas, que incluyen; inutilidad, culpa, vergüenza, tristeza y derrotismo. Si estos pensamientos y emociones no se abordan, pueden conducir a pensamientos oscuros o suicidas.

Como humanos estamos compuestos de tres componentes:

  • El cuerpo o conocido como conciencia mundial. Necesitamos nuestros cuerpos para determinar si hace calor o frío afuera.
  • El alma o mejor conocida como autoconciencia. Nuestras almas son los recuerdos que guardamos en nuestras mentes que nos ayudan a configurar cómo y qué pensar sobre nosotros mismos.
  • El espíritu también conocido como conciencia de Dios, o el universo, o como se describe la fuente de todo poder. Aquí es donde reside la esperanza y la fe.

Es importante cuidar las tres áreas para que estén completamente intactas y equilibradas. Si se pasa por alto uno de estos tres, esto crea una disfunción de una mente contaminada y, dado que su mente es su realidad, esto afecta negativamente su forma de pensar, cómo se siente y cómo se comporta. Las tres áreas que componen la construcción humana están comprometidas cuando se trata de depresión; tu cuerpo está fatigado, tu mente te engaña y pierdes toda fe y esperanza en tu espíritu.

¿Cómo puedo manejar la depresión?

La mejor manera de controlar la depresión es desafiar los pensamientos que se le ocurren sobre las circunstancias, los demás y usted mismo. Es importante guardar silencio sobre los pensamientos que pasan por su mente y recuperar el poder. Recuperar el poder significa cambiar su mentalidad de sentirse como una víctima a sentir que el universo le ofrece la oportunidad de descubrirse y reconocer la fuerza que ha enterrado en su espíritu; que, de lo contrario, no habría surgido si no te hubieran presentado momentos oscuros que te obligaron a aprovechar esta área de tu creación.

Se ha demostrado científicamente que la mejor manera de aprender de los humanos es a través del dolor. Hay un dicho budista que dice que cuando te lastimas, el resultado es dolor y este tipo de dolor no se puede controlar. Sin embargo, lo que se puede controlar es su reacción al dolor; enojarse, planear venganza o, alternativamente, aceptar el dolor como una oportunidad para mejorar. Puedes elegir crear sufrimiento o crear una oportunidad para la emancipación, una oportunidad para transformarte en una mejor versión de ti mismo. Es solo a través del dolor que aprendemos a apreciar el placer. Abraza el dolor, es una oportunidad para el crecimiento y una hermosa metamorfosis.

Recientemente lancé un canal de YouTube con un buen amigo mío con la misión de reunir a una comunidad de personas más conscientes que impulsan el cambio y por cambio nos referimos a una forma diferente de pensar que es opuesta a las formas tradicionales de pensar. Llamamos a nuestro canal The Yellow Room; Elegimos el color amarillo porque es un color que representa la iluminación, la felicidad y la positividad y esta es la energía que nos gustaría proporcionar a nuestros espectadores. Nuestra misión es proporcionar percepciones espirituales en situaciones terrenales. Discutimos un nuevo tema cada semana y publicamos nuevas publicaciones el lunes a las 18:00. Nos alegrará que pueda consultar nuestro canal y ser parte de nuestra comunidad. Aquí hay un enlace a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel/UCSV4vddMBSpijKewAOldsyA


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Author: Emision

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