La verdad inconveniente.

El siguiente es un extracto del primer capítulo de mi nuevo libro, Todo está bien: Un libro sobre la esperanza. El libro se publica en todo el mundo el 14 de mayo. Puede hacer un pedido anticipado del libro en Amazon u obtener una copia firmada por Barnes and Noble. Puede pre-ordenar internacionalmente desde una lista de proveedores aquí.

Si trabajé en Starbucks, en lugar de escribir los nombres de las personas en su taza de café, escribiré lo siguiente:

Un día, tú y todos los que amas morirán. Y más allá de un pequeño grupo de personas por un período de tiempo extremadamente corto, poco o nada de lo que dices o alguna vez importa. Esta es la incómoda verdad de la vida. Y todo lo que piensas o haces es solo una forma elaborada de evitarlo. Somos un polvo cósmico irrelevante que late y se muele en un pequeño punto azul. Imaginemos nuestra importancia. Inventamos nuestro propósito: no somos nada.

Disfruta tu maldito café.

Debería escribirlo en minúsculas, por supuesto. Y habría tomado algún tiempo para escribir, lo que significaba que la alineación de clientes de la mañana sería rechazada. El servicio al cliente no es exactamente estelar tampoco. Esta es probablemente una de las razones por las que no soy empleable.

Pero seriamente, ¿cómo podría decirle a alguien, concienzudamente, que "pase un buen día" sabiendo que todos sus pensamientos y motivaciones se derivan de una necesidad infinita de evitar la insensatez inherente de la existencia humana?

Porque, en la extensión infinita del espacio / tiempo, en el universo no importa si la cadera de reemplazo de su madre está bien, o si sus hijos van a la universidad, o si su jefe cree que ha hecho una gimiendo hoja de cálculo. No importa si los demócratas o los republicanos ganan las elecciones presidenciales. No importa si una celebridad es capturada mientras toma cocaína mientras se masturba furiosamente en un baño en el aeropuerto (otra vez). No importa si los bosques se queman, el hielo se derrite, las aguas suben, el aire hierve o todos somos vaporizados por una raza alienígena superior.

Te importa

Es importante para ti, y estás creyendo desesperadamente que, porque te importa, todo debe tener un gran significado cósmico detrás de ello.

Te importa porque, después de todo, necesitas sentir ese sentido de importancia para evitar la Verdad incómoda, para evitar la incomprensibilidad de tu existencia, para evitar ser aplastado por el peso de tu insignificancia material. Y tú, como yo, como todos los demás, proyectas ese sentido de importancia que se imagina en el mundo que te rodea porque te da esperanza.

¿Es demasiado temprano para tener esta conversación? Aquí, toma otro café. Incluso hice una carita sonriente con leche al vapor. ¿No es lindo? Aquí, te espero mientras lo haces en Instagram.

Ok donde estabamos Oh si La incomprensibilidad de tu existencia, verdad. Ahora, podría pensar: "Bueno, Mark, creo que todos estamos aquí por una razón, y nada es una coincidencia, y todos cuentan porque todas nuestras acciones afectan a alguien, e incluso si podemos ayudar a una persona, entonces todavía vale la pena". penalización, ¿verdad?

Ahora, no eres realmente lindo como un botón!

Mira, esta es tu esperanza de hablar. Es una historia que tu mente gira para que valga la pena levantarse por la mañana: algo debe importar porque sin algo importante, así que no hay razón para seguir viviendo. Y alguna forma de simple altruismo o reducción del sufrimiento es siempre nuestra mente para hacer que valga la pena hacer cualquier cosa.

Nuestra psique necesita esperanza para sobrevivir de la misma manera que un pez necesita agua. La esperanza es el combustible para nuestro motor mental. Es la mantequilla de nuestra galleta. Hay muchas metáforas realmente triviales. Sin esperanza, todo tu aparato mental se paralizará o morirá de hambre. Si no creemos que hay alguna esperanza de que el futuro sea mejor que el presente, que nuestra vida mejore de alguna manera, entonces morimos espiritualmente. Después de todo, si no hay esperanza de que las cosas estén mejor, entonces ¿por qué vivir, por qué hacer algo?

Esto es lo que mucha gente no entiende: lo opuesto a la felicidad no es la ira o la tristeza.1 Si estás enojado o triste, significa que todavía te das una puta cosa. Esto significa que algo sigue siendo importante. Eso significa que todavía tienes esperanza.2

No, lo opuesto a la felicidad es la falta de esperanza, un horizonte infinito y gris de resignación e indiferencia.3 Es la creencia de que todo está jodido, entonces, ¿por qué hacer algo?

La desesperación es un nihilismo frío y sombrío, la sensación de que no tiene sentido, así que vete a la mierda: ¿por qué no correr con unas tijeras o dormir con la esposa de tu jefe o disparar en una escuela? Es la verdad incómoda, una comprensión silenciosa de que, frente a lo infinito, todo lo que nos pueda preocupar se acerca rápidamente a cero.

La desesperación es la raíz de la ansiedad, la enfermedad mental y la depresión. Es la fuente de toda miseria y la causa de toda dependencia. Esto no es una exageración.4 La ansiedad crónica es una crisis de esperanza. Es el miedo a un futuro fallido. La depresión es una crisis de esperanza. Es la creencia en un futuro sin sentido. Decepción, dependencia, obsesión: estos son todos los intentos desesperados y compulsivos de la mente para generar esperanza, un tic neurótico o un deseo obsesivo a la vez.5

Evitar la desesperación, es decir, construir esperanza, se convierte en el principal proyecto de nuestra mente. Todo significado, todo lo que entendemos sobre nosotros mismos y el mundo, está construido con el propósito de mantener la esperanza. Por lo tanto, la esperanza es lo único por lo que cualquiera de nosotros muere voluntariamente. La esperanza es lo que creemos que es más grande que nosotros mismos. Sin ella, creemos que no somos nada.

Cuando estaba en la universidad, mi abuelo murió. Durante algunos años tuve la intensa sensación de tener que vivir de tal manera que se sintiera orgulloso. Esto era razonable y obvio a un nivel profundo, pero no lo era. De hecho, no tenía absolutamente ningún sentido lógico. No había tenido una relación cercana con mi abuelo. Nunca habíamos hablado por teléfono. No teníamos correspondencia. Ni siquiera lo he visto en los últimos cinco años que estaba vivo.

Sin mencionar: estaba muerto. ¿Cómo ha influido mi "vivir para hacerlo sentir orgulloso" en algo?

Su muerte me impulsó a repasar esa incómoda verdad. Entonces, mi mente se puso a trabajar, tratando de construir una esperanza a partir de la situación para apoyarme, para mantener a raya a cualquier nihilismo. Mi mente decidió que, dado que mi abuelo había sido privado de su capacidad de esperanza y aspiración en su vida, era importante para mí continuar con la esperanza y la aspiración en su honor. Esta fue la pieza de fe en mi mente, mi mini religión personal a propósito.

¡Y funcionó! Por un corto tiempo, su muerte infundió experiencias triviales y vacías de otra manera con importancia y significado. Y este significado me dio esperanza. Probablemente escuchaste algo similar cuando alguien cerca de ti murió. Es un sentimiento común. Dígase a sí mismo que vivirá de una manera que hará que su ser querido se sienta orgulloso. Dígase a sí mismo que usará su vida para celebrar la suya. Dígase que esto es algo importante y bueno.

Y esa "cosa buena" es lo que nos sostiene en estos momentos de terror existencial. Caminé imaginando que mi abuelo me estaba siguiendo, como un fantasma realmente curioso, constantemente mirándome desde atrás. Este hombre que apenas conocía cuando estaba vivo de alguna manera estaba extremadamente interesado en cómo lo estaba haciendo en mi examen de cálculo. Era totalmente irracional.

Nuestra psique construye pequeñas narraciones como esta cada vez que se enfrentan a la adversidad, estas historias antes / después de eso las inventamos nosotros mismos. Y debemos mantener vivas estas historias de esperanza, siempre que se conviertan en irracionales o destructivas, porque son la única fuerza estabilizadora que protege nuestras mentes de la Verdad Incómoda.

Estas narrativas de esperanza son, por lo tanto, lo que le da a nuestra vida un sentido de propósito. No solo implican que hay algo mejor en el futuro, sino que también es posible salir y obtener ese algo. Cuando la gente habla sobre la necesidad de encontrar su "propósito de vida", lo que realmente quieren decir es que ya no les queda claro qué es lo que importa, qué uso merece su tiempo limitado aquí en la tierra.6– Finalmente, qué esperar. Ellos están luchando para ver lo que debería ser el primero / después de sus vidas.

Esta es la parte difícil: encontrarlo antes / después por ti mismo. Es difícil porque no hay manera de saber con certeza si entendió correctamente. Es por esto que muchas personas acuden a la religión porque las religiones reconocen este estado permanente de inconsciencia y exigen fe en la cara. Esta es probablemente también la razón por la cual las personas religiosas sufren de depresión y cometen mucho menos suicidio que las personas no religiosas: la práctica de la fe los protege de la Verdad Incómoda.7

Pero tus historias de esperanza no necesitan ser religiosas. Pueden ser cualquier cosa. Este libro es mi pequeña fuente de esperanza. Me da el propósito; Me da sentido. Y la historia que construí alrededor de esa esperanza es que creo que este libro puede ayudar a algunas personas, lo que podría mejorar un poco mi vida y el mundo.

¿Lo sé con seguridad? No. Pero es mi pequeño antes / después de la historia, y me atengo a ella. Se levanta por la mañana y me emociona por mi vida. Y no solo no es algo malo, es lo único.

Para algunas personas, la historia antes / después está criando bien a sus hijos. Para otros, es salvar el medio ambiente. Para los demás, está ganando mucho dinero y comprando un bote grande. Para otros, es simplemente tratar de mejorar su swing de golf.

Ya sea que nos demos cuenta o no, tenemos todas estas historias que hemos elegido comprar por cualquier motivo. No importa si la forma en que puede esperar es a través de la creencia religiosa o la teoría basada en la evidencia o un argumento bien argumentado: todos producen el mismo resultado: usted tiene la creencia de que (a) existe un potencial de crecimiento o mejora o salvación en el futuro, y (b) hay maneras en que podemos navegar para llegar allí. Eso es todo Día tras día, año tras año, nuestras vidas están constituidas por la superposición infinita de estas historias de esperanza. Soy la zanahoria psicológica al final del palo.

Si todo esto suena nihilista, por favor no tenga una idea equivocada. Este libro no es un tema para el nihilismo. Es uno contra el nihilismo, tanto el nihilismo dentro de nosotros como el sentido creciente del nihilismo que parece surgir en el mundo moderno.8 Y para argumentar con éxito contra el nihilismo, debes comenzar con el nihilismo. Tienes que empezar con la incómoda verdad. A partir de ahí, debes construir lentamente un convincente caso de esperanza. Y no solo una esperanza, sino una forma de esperanza sostenible y benévola. Una esperanza que puede unirnos en lugar de separarnos. Una esperanza fuerte y poderosa, pero aún basada en la razón y la realidad. Una esperanza que nos puede llevar al final de nuestros días con un sentido de gratitud y satisfacción.

Esto no es fácil de hacer (obviamente). Y en el siglo XXI, posiblemente sea más difícil que nunca. El nihilismo y la pura indulgencia del deseo que lo acompaña se adueñan del mundo moderno. Es poder para el poder. El éxito para el éxito. Placer por el placer. El nihilismo no reconoce "¿por qué?" Más ancho y no se adhiere a ninguna gran verdad o causa. Es un simple "porque es hermoso". Y esto, como veremos, es lo que hace que todo parezca tan malo.

Este es un extracto del primer capítulo de mi nuevo libro Everything is F * cked: A Book About Hope. El libro se publica en todo el mundo el 14 de mayo. Puede hacer un pedido anticipado del libro en Amazon u obtener una copia firmada por Barnes and Noble. Puede pre-ordenar internacionalmente desde una lista de proveedores aquí.

¡El nuevo libro finalmente ha llegado! Vivimos en un mundo en el que las desviaciones constantes nos distraen de encontrar un significado, en el que la abundancia de información y conexiones nos hace sentir verdaderamente solos. Descubra la raíz de nuestras crisis de esperanza y lo que puede hacer para revitalizar su vida con un sentido de propósito. Después de todo, solo porque el mundo parece estar jodido no significa que tengas que estarlo.

Author: Emision

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