minimalismo

Fo siete años, era todo lo que poseía: un MacBook Pro, un iPad, un iPhone desbloqueado, siete camisas, dos pares de jeans, dos chaquetas, una chaqueta, un suéter, dos pares de zapatos, una maleta, una mochila, algunos pantalones cortos de gimnasia, artículos de tocador, calcetines y ropa interior. Eso es todo Todo lo que poseía podía guardarse fácilmente en una pequeña maleta y trasladarse en treinta minutos.

en Club de luchaTyler Durden hizo la audaz declaración: "Las cosas que posee, terminan siendo su dueño". Aunque creo que es cierto, no seré un fanático aquí y trataré de convencerlo de tirar todas sus posesiones y vivir en una montaña o algo así. Obviamente, tienen una vida y un hogar, tal vez una familia y necesidades, y un cambio radical en el estilo de vida no sería práctico para muchos de ustedes. En estos días, ni siquiera es para mí. Tengo compromisos, obligaciones y personas que dependen de mí ahora, así que tuve que enraizar.

Pero que soy yo am tratar de convencerse es que probablemente no necesita todas las cosas que cree que está haciendo y que deshacerse de ellas puede ser sorprendentemente liberador y hacerlo más feliz.

En 2007, me separé después de graduarme de la universidad. Para hacer frente a esto, vendí la mayoría de mis pertenencias y me mudé temporalmente al sofá de un amigo. En ese momento fue doloroso. Tuve que deshacerme de mi cama, mi escritorio, muchos de mis libros y CD, fotos y quién sabe qué más. Parecía insoportable. Pero a pesar de mi percepción de "vender todo", todavía me mudé a la casa de mi amigo con dos grandes cajas de mierda, una maleta llena de ropa, una computadora de escritorio, una silla de escritorio, una guitarra, un soporte de TV (no preguntar) y otras probabilidades y termina. Durante los seis meses que viví en ese sofá, el 75% de todo lo que poseía estaba perfectamente en cajas, intacto.

Al año siguiente, con un negocio en línea enfermo, sin dinero y sin ningún lugar a donde ir, me mudé a casa para vivir con mamá por un tiempo. Como el envío de una caja llena de cosas desde Boston a Texas era costoso y sobrevivía casi exclusivamente con mantequilla de maní, tiré aún más cosas. En Craigslist, todo fue: adiós bicicleta, bolsa de mensajero, el conjunto de fichas de póker de alta gama que gané en un torneo, fotos enmarcadas, pesas con mancuernas, colchoneta de yoga, baloncesto, Playstation 2 y juegos. Me duele Es divertido ahora, pero mirando hacia atrás realmente me sentí como un fracaso porque estaba vendiendo todos mis activos para mantener mi negocio a flote. Como si fuera este gran sacrificio. Aparte de mi ropa y maleta, todo lo que guardaba era mi guitarra y una pequeña caja de libros.

Crédito de imagen: CJS * 64 Un hombre con una cámara

Seis meses después, comencé mi incursión en el estilo de vida de los nómadas digitales. Visité Brasil y me mudé a Buenos Aires. Llevé una maleta grande conmigo y pasé horas los días antes de irme a discutir cómo podía meter todo lo que "necesitaba" en una sola maleta durante 3-6 meses en el extranjero. ¿Qué herramientas me pongo? ¿Qué impermeable debo llevar? Suplementos de acondicionamiento físico, discos duros externos, un par de zapatos para correr, plancha y especias para cocinar, todo parecía necesario en ese momento.

Yo era un idiota

No he usado la mitad de las cosas que empaqué. Me acostumbré a descargar desechos innecesarios dejándolos en los apartamentos, hostales y hoteles donde me alojé. ¿Has terminado de leer un libro? ¡Aquí estás, intrépido próximo viajero! Al final, terminé con la pequeña maleta que valía una semana de ropa y una computadora portátil y esencialmente viví así durante la mayor parte de mis 20 años.

Puede parecer un poco extremo para algunos de ustedes. Y ya está. Pero … y este es un gran "pero", así que voy a eliminar las cursivas: En cada paso del camino, deshacerme de lo que no necesitaba era doloroso, pero en ningún momento me perdí nada después de que él se fue. Nunca.

No recuerdo la mayor parte de la basura que poseía, y mucho menos la extraño. No puedo decirte qué cuelga en mi pared, de qué color es mi sofá, dónde compré mi televisor, qué videojuegos tenía sin pensarlo muy, muy duro.

De hecho, no solo no me pierdo nada de lo que me libré, sino que la idea de gastar dinero en más de los mismos bienes en lugar de experiencias de vida y relaciones con otros me parece absolutamente una locura ahora.

Inversión en identidad y aversión a la pérdida

Hay dos factores psicológicos en juego al poseer un montón de cosas y creo que ambas reducen la calidad de vida general: la inversión en identidad y la aversión a la pérdida.

La inversión en identidad es lo que Club de lucha Cuando se burlan de poseer un montón de cosas lindas, las personas tienden a apegarse emocionalmente a sus posesiones y ven sus posesiones como parte de sí mismas. Esto es especialmente cierto en las culturas más materialistas donde se alienta a las personas a expresar su identidad. a través de consumismo. Las personas se apegan a las compañías que fabrican sus automóviles o camiones, sus computadoras, su ropa, sus electrodomésticos, etc. Pasaron meses ahorrando para un objeto, gastaron mucha energía mental para elegir qué elemento "los representa mejor", por lo que comienzan a identificarse como un "chico Ford", un "usuario de Mac" o lo que sea.

Esto se convierte en parte de su identidad, por pequeña que sea, que retrata a otros en su vida. Y si ha aprendido algo de este blog, debería ser que invertir su identidad en factores ajenos a usted (interacciones sexuales, lo que la gente piensa de usted, cuánto dinero gana, cosas que posee) no es saludable y generalmente se vuelve en contra .

Montón de artículos varios almacenados desorganizados en una habitación.

El segundo factor, la aversión a la pérdida, es un hecho triste de la vida. La psicología ha demostrado que los humanos perciben el dolor de perder algo mucho mayor que el placer de tenerlo. Esto es cierto para todo: relaciones, posesiones, competencia, y está estrechamente relacionado con nosotros. Todos nosotros Así que gané el juego de fichas de póker y swore Tenía que mantenerme y sentirme aplastado cuando tenía que deshacerme de él, nunca lo usé una vez cuando lo poseía. La guitarra que creía que amaba solo acumulaba polvo, pero no podía soportar venderme.

Los estudios de felicidad constantemente informan un par de resultados: 1) que obtenemos mucha más felicidad de las experiencias que de los bienes, y 2) que estamos invirtiendo mejor nuestra energía en nuestras relaciones que las cosas que poseemos.

Por lo tanto, deshacerse de los bienes innecesarios puede mejorar indirectamente nuestra calidad de vida a través de las siguientes formas:

  1. Libere más tiempo y dinero para gastar en experiencias y con personas.
  2. Obligar a uno a invertir más de su identidad en el comportamiento y actitud de uno y menos en los objetos que los rodean.
  3. Elimina el estrés de la aversión a la pérdida y trata de aferrarte a lo que ya tienes.
  4. Ahorre dinero (siempre un reductor de estrés).

Tenga en cuenta que el objetivo aquí no es deshacerse de cualquier cosa. Es simplemente deshacerse de cosas que no te hacen feliz activamente o que no mejoran tu vida. Se trata de tener lo menos posible para optimizar su bienestar y felicidad.

¿De qué te puedes deshacer hoy?

Ahora viene la parte divertida. Hablemos de la mierda inútil. usted Puedes deshacerte de él hoy. Comenzaré con los objetos más fáciles de eliminar y pasaré a los más difíciles.

  1. 90% de lo que hay en tu armario, ático o garaje. Esta es la parte fácil, la parte de limpieza de primavera. Esos viejos palos de golf con los que nunca juegas, la caja de herramientas oxidada, los juegos de mesa maltratados, la bomba de bicicleta para la bicicleta que ya no tienes, los viejos juegos de billar, los carteles universitarios, etc. Estas son las cosas que hubieras tirado hace años si no hubieras dicho "Bueno, nunca se sabe", o te detuviste porque me trajeron un buen recuerdo o dos. Mire, si no lo ha usado en los últimos tres meses y no cree que pueda usarlo en los próximos tres meses, inícielo. No pienses en eso. No recuerdo Solo ejecútalo. No te lo perderás. Lo prometo
  2. videojuegos. Alrededor de la mitad de mis lectores quedaron impresionados cuando vieron esto. Sí, los videojuegos son divertidos y agradables de ventilar de vez en cuando. Pero la mayoría de las personas que los juegan, especialmente los jóvenes, los juegan demasiado. No solo son una gran pérdida de tiempo, sino que también desperdician mucho dinero y casi todos matan su vida social. Pregúntese, si pasa la mitad del tiempo que pasa jugando videojuegos para socializar en los últimos cinco años o leyendo libros, ¿cómo sería su vida? Su estómago probablemente se cayó tan pronto como lo pensó. Si lo hizo, entonces es hora de poner Xbox y PS3 en Craigslist. Eliminar Diablo 3 de tu disco duro. Vivi.
  3. Televisión. Sí, hay algunos buenos programas de televisión, pero puedes verlos en tu computadora de forma gratuita cuando lo desees. Olvídate de la televisión. Tener alrededor solo te alienta a dejarse atrapar por una mierda inútil. ¿Te gustan los deportes? Ve a ver tus juegos favoritos en un bar deportivo. Ver deportes con otras personas es diez veces mejor, incluso si son totalmente extranjeros.
  4. Libros. Soy un ratón de biblioteca y amo tanto el buen pegamento aceitoso como el papel. Pero compre un Kindle o iPad y comience a descargar sus libros. Esto me dolió mucho y resistí por mucho tiempo. Pero me alegro de haberlo hecho.
  5. Vestidos. Vestidos. Para los niños, todo lo que necesitan es 3-4 camisas elegantes, 3-4 camisas, dos pares de jeans, un buen par de pantalones, algunos pantalones cortos, zapatillas de deporte, zapatos elegantes, un abrigo, una chaqueta, un suéter, tal vez una sudadera, calcetines y ropa interior. Para las mujeres, sé que suena loco, pero realmente no necesitas mucho más que la mayoría de los hombres. En lugar de camisas de vestir, tal vez solo 3-4 atuendos (si lo desea). Y lo mejor de vestirse para mujeres es que los accesorios realmente pueden cambiar todo el aspecto de un atuendo. Entonces, con algunas bufandas o joyas o sombreros o algo más, puede mezclar y combinar las mismas pocas piezas y aún así parece que tiene un armario infinito.
  6. Muebles. Ahora nos estamos poniendo serios: esa hermosa silla en la que nunca te sientas, el comedor te hace tocar una vez al año, la mesa extra en la oficina, el estante que contenía los libros que acabas de vender. Cuando arroje sus muebles innecesarios, es probable que pueda vivir fácilmente en una casa / apartamento del tamaño de la actual. Puede ser una realización traumática para algunos de ustedes, pero si pueden manejarlo, pueden usar el dinero que ganan ahora para vivir en un lugar más pequeño en una posición mucho mejor. Recuerde, las experiencias traen felicidad, no cosas. Entonces, ¿qué te hará más feliz, la abuela futón te dio un regalo de graduación o vive en la calle desde tu lugar favorito?
  7. Auto. Y si vive en una mejor ubicación y vive en una ciudad con buen transporte público, es posible que ya no necesite un automóvil. No he tenido un auto en 9 años y creo que es muy poco probable que vuelva a tener uno. Mis amigos piensan que estoy loco, pero nunca he vivido en una ciudad con transporte público de calidad. Si no posee muchas cosas, puede vivir en la mejor ubicación de la ciudad y luego usar los autobuses o el metro para llegar a donde necesita ir. No solo es mucho más barato, mucho más barato y mucho más divertido, sino que deja una huella de carbono mucho más pequeña. La única situación en la que incluso puedo entender que quiero un automóvil nuevamente es si algún día terminaré con cuatro niños pequeños y tendré que empujarlos de un lado a otro para entrenamientos de fútbol y conciertos de baile. Pero cortemos este artículo justo antes de que empiece a imaginar el futuro de mi mamá futbolística con demasiada claridad.

Author: Emision

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